Rentrée sportive : prévenez les blessures avec un bilan podologique complet

• Augmentation soudaine de l’activité physique après l’été.
• Surmenage des articulations et des muscles.
• Chaussures parfois inadaptées ou usées.

2️⃣ Le rôle du podo-orthésiste

• Analyse de la posture et de l’appui plantaire.
• Détection des déséquilibres biomécaniques (pied plat, pronation, etc.).
• Recommandations personnalisées (chaussures, semelles, exercices).

3️⃣ Les bénéfices d’un bilan podologique

• Réduction des blessures courantes (fasciite plantaire, douleurs de genou).
• Amélioration de la performance et du confort.
• Prévention des douleurs chroniques (dos, hanches).

4️⃣ Conseils pratiques pour la reprise du sport

• S’échauffer et s’étirer progressivement.
• Choisir des chaussures adaptées au sport pratiqué.
• Planifier un suivi régulier, surtout pour les coureurs ou randonneurs.

Vous reprenez la course, le football ou la marche nordique ? Prenez rendez-vous pour un bilan podologique dans l’un de nos cabinets du Havre, Rouen, Bernay, Bourg-Achard, Beauvais ou Saint-Maur-des-Fossés.

Possibilité de prise de rendez-vous sur Doctolib, dans nos cinq lieux de consultation :
https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/le-havre/concept-podo-le-havre

Vous habitez Le Havre (76), Rouen (76), Bourg-Achard (27), Bernay (27), Saint-Maur des Fossés (94), Beauvais (60) ou dans les environs ? Un bilan podologique peut améliorer votre confort au quotidien. Prenez rendez-vous facilement dans notre cabinet local 
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